VĪRIEŠU ATBALSTA BIEDRĪBA, 2026
- T. 29107665
- T. 29443899
- E: e-pasts (labāk piezvani mums vai uzraksti ), bet ja nu tomēr, tad evolucijaklubs@gmailcom
Galvenā darbības forma ir regulāras tikšanās, apmācības,
vīru atbalsta grupas reizi nedēļā. Tajās dalībnieki pārrunā savas dzīves
situācijas, dalās pieredzē un sniedz cits citam atbalstu. Tikšanās balstās
konfidencialitātē, savstarpējā cieņā, uzticēšanās un personiskās atbildības
principos. Tiek apskatīti jautājumi par attiecībām, veselību, emociju izpratni,
finansēm un personisko izaugsmi. Reizi mēnesī tiek organizēti kopīgi pasākumi,
tostarp pārgājieni, izglītojošas aktivitātes un meditācijas prakses.
Sabiedrības iesaiste biedrības darbībā izpaužas caur
aktīvu līdzdalību kopienas dzīvē un savstarpējās palīdzības kultūru. Dalībnieki
ne tikai saņem atbalstu, bet arī iegulda savu laiku un pieredzi citu vīriešu
izaugsmē. Šāda darbība sekmē sadarbības, uzklausīšanas un atbildības prasmes,
kas ir nozīmīgas arī pilsoniskās sabiedrības stiprināšanā.
Biedrības darbība ir vērsta uz vīriešu emocionālās labbūtības un
savstarpējās piederības stiprināšanu, kā arī atbildīgāku iesaisti ģimenes un
kopienas dzīvē. Vīru atbalsta grupa ir savstarpējās palīdzības forma un
neaizstāj profesionālu psiholoģisko vai medicīnisko palīdzību.
Kā vīru grupas vadītāji šajos gados esam iemācījušies:
# saprast un būt līdzās citiem vīriem visdažādakajos viņu dzīves posmos un brīžos;
# gūt izpratni par vīru dzīves izaicinājumiem, problēmām un psiholoģiju kā arī spēju izprast un tikt galā ar tām.
# vadīt diskusijas un nodrošināt, lai grupas darbs būtu efektīvs un atbilstošs grupas locekļu vajadzībām.
# radīt atmosfēru, kurā vīri var atvērti un godīgi runāt par savām problēmām un jūtām bez bailēm no kritikas vai nepieņemšanas.
# disciplinējot sevi, organizēt regulāras tikšanās un veidot instrumentus, lai nodrošinātu stabilitāti un konsekvenci grupas darbībā.
# gūt zināšanas un izglītoties par vīriem un viņu problēmām.
# radīt un uzturēt dziļas un personiskas attiecības grupā.
GALVENIE IEGUVUMI:
Atbalsta saņemšana: šeit vīri var saņemt atbalstu un izpratni no citiem vīriešiem, kuri varētu būt nonākuši līdzīgās situācijās.
Izpratne par sevi: šeit vīri var saņemt izpratni par sevi un savām jūtām, kā arī izprast, kā tās ietekmē viņu dzīvi.
Izpratne par citiem: šeit vīri var izprast un saprast citus, tai skaitā savas dzīvesbiedres, bērnus, kolēģus un pat kaimiņus, kas var radīt labāku sapratni un līdzjūtību.
Alternatīvas risinājumu atrašana: šeit vīri var atrasta risinājumus, lai tiktu galā ar savām izaicinājumiem.
Spēja kontrolēt emocijas: atbalsta grupas var palīdz iemācīties kontrolēt un pārvaldīt savas emocijas, kā arī iemācīties izprast un tikt galā ar savām jūtām.
Emocionālas un psiholoģiskas labklājības uzlabošanās: vīri šeit var uzlabot savu emocionālo un psiholoģisko labklājību, jo viņi saņem atbalstu un izpratni par savām dzīves situācijām
Izpratne par vīriešu problēmām: te vīri var izprast un saprast dažādas vīriešu problēmas, uzdot jautājumus, kas var radīt labāku sapratni un līdzjūtību.
Veselība un motivācija: te vīri viens otru atbalsta un motivē veselīgākam dzīvesveidam.
Izglītošanās: te notiek nepārtraukta izglītošanās un virzība.
VĪRU GRUPAS PRINCIPI:
Diskrētums: viss, kas tiek apspriests grupā, ir jāuzskata par konfidenciālu un nekad nevar tikt atklāts trešajām personām.
Izpratne un atbalsts: grupas dalībnieki tiek aicināti nodrošināt izpratni un atbalstu citiem grupas dalībniekiem, kā arī censties izprast pašiem sevi un nevērtēt citu vīru viedokli.
Atbildība: katrs vīru grupas loceklis ir atbildīgs par savām jūtām un rīcību un ir jābūt gatavam atbildēt par savām darbībām un vārdiem.
Uzticēšanās: grupā ir jābūt savstarpējai uzticēšanās un atbalstošai atmosfērai, kurā vīri var atvērti un godīgi runāt par sev svarīgiem jautājumiem.
Grupas dalībniekiem ir jāzina un jāievēro grupas noteikumi un principi, lai nodrošinātu, ka grupas darbs ir efektīvs un atbilstošs grupas dalībnieku vajadzībām.
VĪRIEŠU ATBALSTA BIEDRĪBA, 2026
01
02
03